Йога-тур. Отдых со смыслОМ.

Приморский Край, Анна
Отличие йога-тура от обычного отдыха и занятий йогой:
  • Интенсивность. Занятия проводятся каждый день, поэтому можно усвоить на порядок больше материала.
  • Удаленность от дома и отсутствие привычных раздражителей помогают практике йоги. Это пригодится по возвращению: дисциплина в йоге — дисциплина в повседневной жизни.
  • Атмосфера. Практика йоги в группе единомышленников, с которыми постоянно находишься вместе, создает приятную и творческую атмосферу.
  • Отдых. После поездки у каждого участника группы остается мощный заряд бодрости и ощущение, что отдых длился не 7 дней, а как минимум месяц.
  • Внутренний рост. Насыщенная программа, практика в режиме плюс теоретическая часть (то, на что никогда не хватает времени в городе) «работают» на расширение диапазона восприятия и внутреннюю трансформацию.
  • Здоровье. Заниматься йогой на берегу океана гораздо полезнее (и приятнее), чем в городском зале. Кроме того, новичкам гораздо легче по-настоящему втянуться в йогу именно во время йога-тура.
  • Направления йоги:

  • Йога Айенгара (для начинающих) - имеет терапевтическую направленность. 
  • Power Yoga - йога для похудения.
  • Детская йога - для отдыхающих с детьми.
  • Инструкторский состав:
  • Маргарита Прозорова – преподаватель йоги Айенгара, фитнес инструктор.Практика фитнеса – 10 лет, опыт преподавания – 4 года. Практика преподавания йоги -2,5 года. Ссылки на Instagram l Вконтатке
  • Роман Белан - инструктор молодежной йоги, пловец в холодной воде, организатор культурных мероприятий, ориентированных на здоровый и адекватный образ жизни.  Instagram l Вконтатке

  • Мы приглашаем всех принять участие в новых йога-каникулах, которые помогут вам привести в порядок тело и дух, зарядят бодростью и помогут избавиться от накопившихся стрессов и внутренних барьеров.
    Наша цель на время йога каникул – подарить Вам 7 счастливых и активных дней на море, пробудить и поддержать в Вас желание заниматься спортом и вести здоровый образ жизни и после каникул.

    Даты заездов Стоим.
    (р/чел.)
    Скидка детям
    до 12 лет
    Август
    02.08–08.08
    19 100P
    –15%
    Купить
    • Проезд на автобусе до базы отдыха и обратно
    • Проживание в домиках Smart House- это совершенно новый туристический домик, который мы разработали с архитектором, специально для сети баз отдыха «27 регион». Данный домик спроектирован для комфортабельного размещения до 3-х человек. Домики расположены в шаговой доступности от береговой линии (удобства на улице)
    • Горячий душ
    • 3-х разовое диетическое питание
    • Занятия йогой два раза в день
    • Лекции на тему правильного и здорового питания, образа жизни
    • Коврик для занятий йогой
    • 2-х ярусная кровать, 1-ый ярус двухспальная кровать, 2-ой ярус односпальная кровать
    • столик + 3 стула
    • матрасы,подушки,одеяло( в целях личной гигиены постельное белье взять с собой)
    • шторы,вешалка,розетка

    Программа тура

    День 1

    (02.08.2017)

    19:00Сбор группы на Комсомольской площади. Отправление на комфортабельном автобусе на базу отдыха. Время в пути около 15 часов. Предусмотрены остановки в пути следования (каждые 4 часа)!

    День 2

    (03.08.2017)

    10:00Прибытие на базу отдыха. Расселение по домикам выбранной категории.
    11:00Завтрак
    12:30Сбор. Знакомство участников тура. Обсуждение программы на неделю.
    14:00Обед. Свободное время. Отдых на море.
    17:00Йога. Вводное занятие.
    19:00Ужин
    20:00Вечерние посиделки за чашечкой травяного чая.
    21:30Медитация.
    22:00Отбой

    День 3

    (04.08.2017)

    07:00Пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим воздухом (по желанию).
    07:30Утренняя йога (Сурья Намаскар). Знакомство с дыхательными техниками.
    09:30Завтрак.
    10:30Общий сбор. Поход вдоль бухты.
    14:00Обед. Свободное время. Отдых на море.
    17:30Вечерняя йога Айенгара. Позы стоя.
    19:00Ужин
    20:00Показ фильма про заплыв через Беренгов пролив. Лекция о закаливании. Душевные посиделки.
    22:00Отбой

    День 4

    (05.08.2017)

    07:00Пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим воздухом (по желанию).
    07:30Утренняя йога. Дыхательные практики.
    09:30Завтрак. Свободное время.
    14:00Обед. Свободное время.
    16:00Мастер класс по приготовлению вегетарианских сладостей.
    17:30Вечерняя йога Айенгара. Наклоны
    19:00Ужин
    20:00Вечер настольных игр
    22:00Отбой.

    День 5

    (06.08.2017)

    07:00Пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим воздухом (по желанию).
    07:30Утренняя йога.
    09:30Завтрак. Свободное время.
    14:00Обед.
    15:00Лекция. Питание по Аюрведе.
    17:30Вечерняя йога Айенгара. Прогибы. Восстанавливающая практика.
    19:00Ужин
    20:30Посиделки у костра
    22:00Отбой.

    День 6

    (07.08.2017)

    07:00Пробежка для тех, кто хочет начать день активно и подышать чистейшим воздухом (по желанию).
    07:30Утренняя йога.
    09:30Завтрак. Свободное время.
    14:00Обед. Свободное время.
    17:00Общий сбор. Обсуждение тура. Делимся впечатлениями.
    18:00Ужин. Сдача номеров. Погрузка багажа в автобус.
    19:00Отправление в Хабаровск.

    День 7

    (08.08.2017)

    10:00Возвращение в Хабаровск. Маршрут следования по ул. Краснореченскаяч, высадка пассажиров возможна на остановках по пути следования. КОнечная остановка Комсомольская площадь.

    Забронировать тур

    Гарантия лучшей цены

    Гарантия лучшей цены

    Если вы найдете этот тур дешевле, чем у нас, при одинаковых условиях бронирования, мы предложим его вам по более низкой цене.
    Беспроцентная рассрочка

    Беспроцентная рассрочка

    до 6 месяцев – переплата 0%, предоплата – от 0%, решение банка от 15 минут, минимум документов. Подробнее

    Внимание! Цена актуальна на момент публикации тура.
    Дата публикации: 21-06-2017, 10:40
    Информация о туре не является публичной офертой! Стоимость и количество дней на конкретную дату уточняйте у менеджера.

    Партнерская сеть

    Все партнеры
    Не пропускай бонусы и акции
    Будьте в курсе свежих акций и отдыхайте с экономией!